Dimecres de 14 a 15h 
Del 22 d’abril al 3 de juny
Professora: Sachiko Fullita
Preu: 29,81€
Aquets taller uneix els beneficis d’ambdues disciplines per a enfortir i flexibilitzar el cos, relaxar la ment i revitalitzar l’energia.
A través d’un treball conscient, precís i rigorós aconseguirem tonificar la musculatura profunda del cos, millorar l’alineació postural, incrementar la flexibilitat i la mobilitat articular.
Aprendràs a utilitzar la respiració conscient a partir de diferents moviments, exercicis i relaxacions, amb la finalitat d’harmonitzar el teu cos, energia i ment.
*Cal portar roba còmode